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Essenz ist nicht nur ein Wort,
sondern es ist eine Erfahrung. Diese Erfahrung ist in
allen Schriften und Wegen des Erwachens bekannt. Der
innerste Wunsch jedes Menschen – sei es bewusst
oder unbewusst – ist es, sein gesamtes Potential
zu erleben. Für diese Erfahrung gibt es einen Weg,
ja viele Wege, aber nur EIN wesentliches Anliegen und
das ist die Befreiung, das Erwachen, das Glück
unabhängig von äußeren Dingen und Umständen
erfüllt zu sein. Unsere Rückverbindung mit
dieser Quelle wird dadurch möglich, dass wir einen
Weg finden, der uns erlaubt das loszulassen, was uns
von ihr trennt. Denn die Essenz ist da und war immer
da. Durch das innere Wahrnehmen unserer Erfahrungen
und indem wir diese erforschen, kommen wir uns selbst
immer näher und näher und können allmählich
die Knoten lösen, die uns den Zugang zur Essenz,
zur Quelle, verstellen. Dies wirkt sich auf unser ganzes
Leben und unseren Alltag unterstützend und allgemein
positiv aus.
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Die innere Erforschung, ist eine Methode
von A.H. Almaas und eine Form der Meditation, durch die wir das
Dickicht der inneren Verstrickungen allmählich lösen
und durchdringen können, so dass die Quelle auftaucht.
Dabei entdecken wir uns auf allen Ebenen der Erfahrung immer tiefer.
Das Erkennen und Überschreiten unserer Begrenzungen führt
zu einer erweiterten Wahrnehmung von uns selbst. So ist es möglich,
dass wir unser Denken, unseren Körper, unsere Gefühle
und Sinnesempfindungen tiefer wahrnehmen, wodurch die Türen
zur Essenz sich öffnen können.
Die geniale Methode der Erforschung, in Verbindung mit den Körpermethoden
und weiteren Meditationen ist ein besonders wertvoller und wirksamer
Weg der inneren Transformation. Dabei spielt die Integration im
Alltag unseres Lebens eine und besondere Rolle. Wir können
mit den verschiedenen Herausforderungen des Lebens uns insbesondere
auch mit schwierigen Situationen besser und kreativer umgehen.
In den Essenz – Seminaren werden alle Ebenen einbezogen.
Es geht darum loszulassen, was uns begrenzt und zuzulassen, was
uns zum inneren Potential führt. Das größte Potential
liegt in unserer Essenz. Dazu, hier ein kurzer Überblick
über einige wesentliche Inhalte der „Wege zur Essenz“.
Auf der mentalen Ebene beginnen wir die sabotierenden, kritischen
Stimmen in uns (das Super Ego) zu erkennen und uns davon zu lösen.
Wir sind nicht unser Verstand. Die Distanz zum inneren „Geplapper“
gibt uns Stille und Frieden. Das ist ein wichtiger Schritt in
die Lösung von begrenzenden Gedankenmustern. Wie einmal eine
Teilnehmerin sagte: „Es ist befreiend, zu erkennen, dass
ich nicht die bin, die ich zu sein glaubte“! Eine wertvolle
Erkenntnis, denn wir sind viel mehr, als wir zu sein glauben.
Wir erspüren unseren Körper
in einer Weise, die für viele Menschen neu und faszinierend
ist. Den „inneren Körper“ kennen zulernen fördert
nicht nur unsere körperliche Gesundheit und unser seelisches
Wohlbefinden, sondern bringt uns einen weiteren Schritt näher
zu uns selbst und unserer Mitte. Damit können wir unserer
inneren Geborgenheit erfahren, die wir uns oft so sehr wünschen.
Es entsteht auch ein neuer Umgang mit unseren Gefühlen,
der negative Gefühle allmählich schwächer werden
lässt. Gleichzeitig entfaltet sich uns unsere Offenheit
und Empfindsamkeit für Erfahrungen wie Liebe, innere Kraft,
Freude, Mitgefühl und unseren wahren Willen. Unsere Willenskraft
ist ein wertvolles Werkzeug. Je nachdem, wie wir sie benützen
kreieren wir unser Leben. Der sogenannte “wahre Wille“
ist eine Energie in uns, die uns mit der Essenz verbindet. Also
kommt es darauf an, dass das Ego im Dienst des (wahren) Willens
steht und nicht umgekehrt, wie oft, wo dann das Ego alleine
bestimmt, „wo´s langgeht“, abgetrennt von
der Quelle. Stattdessen erlauben wir uns, der inneren Stimme
mehr zu vertrauen. Letztlich führt das zur Erfahrung überhaupt
zu vertrauen, in uns selbst, in das Leben, in die Existenz (oder
Gott), so dass alles seinen Sinn und seine Bedeutung hat. Wir
können entspannen. Der große Schatz des Urvertrauens
kann sich öffnen und wir empfinden mehr und mehr eine natürliche
Liebe für uns selbst und andere.
Das klingt vielleicht für manchen
alles ein bisschen zu einfach oder übertrieben. Nun sagen
wir nicht, dass es immer leicht ist, aber wir sagen, dass es
oft auch leicht sein kann und es kaum etwas lohnenderes in unserem
Leben gibt, als die eigen innere Entfaltung, die uns zur Quelle
führt, die wir hier Essenz nennen. Das ist ganz unabhängig
davon wer wir sind, was wir tun und wie wir leben. Mit einer
Verbindung zur Quelle kann uns das Leben Tiefe und einen wirklichen
Reichtum schenken. Den Weg zu gehen ist also ein Geschenk an
uns selbst, aber auch an andere, mit denen wir zusammen sind
und letztlich auch an die Welt. Wir sind alle miteinander verbunden.
Das ist tatsächlich der Weg in die Fülle unseres Lebens,
in unsere Möglichkeiten, die wir durch unser gesteigertes
inneres Wissen, durch unser intuitives Erkennen gehen können.
Denn, wie Almaas sagt: „Jede Seele strebt von sich aus
nach Wahrheit und kennt den Wunsch, sich erfüllt, wirklich
und frei zu fühlen.
Wir können uns diesen Wunsch erfüllen, wenn wir das
möchten!
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