Der innere Weg führt zu einer zunehmenden Vertiefung und Ausdehnung unserer Wahrnehmung und zur Öffnung des Herzens. Dadurch sind wir in der Lage, tiefer zu fühlen, -zu empfinden und -zu verstehen, was in unserem Leben geschieht. Das ist es, was im eigentlichen Sinne „Bewußtseinserweiterung“ meint.

In dieser Präsenz liegt der goldene Schlüssel zur Befreiung von inneren Begrenzungen und damit zur Erfahrung der Freiheit uns selbst zu sein. Sie führt uns schließlich zu unserer Essenz, in die Erfahrung des Seins, in der wir inneren Frieden, Geborgenheit und Liebe erleben.

Meditation in diesem Sinne ist das kostbarste, das wir, und nur wir selbst, uns schenken können, denn sie ist die Grundlage der wahren Lebenskunst und Lebensfülle.

Wir verwenden „alte" und neue Methoden der Achtsamkeit und Bewusstwerdung:

Meditation in der Stille, der Begegnung und Bewegung, Kontemplation, Selbsterforschung, Reisen nach Innen, Wege der Herzöffnung und Essenz-Arbeit.